ファスティングに最適な酵素ドリンクはこれ!

数ある酵素ドリンクの中からファスティングに向いている酵素ドリンクを選ぶにはいくつかポイントがあります。

  • 味が美味しいこと
  • そこそこ空腹を満たせること
  • 人工甘味料などが含まれていないこと

甘みがあって飲みやすいことは非常に大切なのですが、問題なのはその甘さ
甘味料などが含まれていると、その余分なものを体が排出するために代謝酵素を使用してしまい、ダイエットに向かなくなってしまいます。
ファスティングはお腹をすかせればいいということではなく、代謝酵素をより効率的に使用するようにするため、無添加の酵素ドリンクが最もいいと言われています。
短期間のファスティングでしっかり効果を出したい場合は、無添加の酵素ドリンクを選択するようにしましょう。

 

酵素ドリンクがファスティングに向いている理由

酵素ドリンクは、様々な種類の野菜や果物などを熟成させたもので、そこから酵素を抽出したのが酵素ドリンクです。
酵素ドリンクによって酵素を摂取すると、消化器官が酵素を使うことなく栄養を吸収することができるようになり、酵素そのものが毒素を排出したり代謝を良くしたりするための作業に集中できるため、酵素ドリンクのファスティングが向いていると言われています。

 

ファスティングをすれば、内蔵を休めることができます。
内蔵を休めることで、体の代謝を良くしたり、今までおかしくなっていた血液や体内の働きを正常に戻すことができたりと、ファスティングによって毎日休まず働いてきた内蔵は休むことができ、一時的に体をリセットすることができます。

 

ただし、ファスティング中でも体に必要な栄養素は摂取しなければいけません。
食事をせずにそれらの栄養素を摂取するために、酵素ドリンクがおすすめなのはそこなんです。
不要な体脂肪にかわるようなものを摂取することなく、酵素を体内にいれることで通常のファスティングよりももっと代謝をアップさせるような体質に変化させることができるため、酵素ドリンクがファスティングの際におすすめされているんですね。

 

ファスティングを勧めている酵素ドリンクを選ぶのもOK

酵素ドリンクの中でも特にファスティングをおすすめしている酵素ドリンクを選ぶと、ファスティングの詳しい方法や、ファスティングの際にどれくらい飲む必要があるか、ファスティング中にどのようなスケジュールで酵素ドリンクを飲む必要があるのかどうかということを細かく教えてくれます。
パンフレットや公式サイトなどでもしっかり書いてくれているので、ファスティング目的で酵素ドリンクを選ぶのであれば、ファスティング専用のような酵素ドリンクを選んだ方が色々とお得です。

 

もちろん、他の酵素ドリンクでも通常どおりに飲んでいればOKなので、あまり神経質になることはないかもしれません。
ただし、とにかく無添加の酵素ドリンクを選ぶことが最も大切なので、酵素ドリンクを購入する前にそれだけは確認しておきましょう。